Yoga Opleidingen

Overweeg je om een nieuwe wending aan je leven te geven als Yoga docent(e) ? Dan ben je bij www.poweryoga.nl met onze introductie opleiding Power Vinyasa Yoga aan het juiste adres.

In deze introductie opleiding maak je kennis met een aantal yoga aspecten. De zonnegroet, de yoga filosofie en de chakra-leer komen o.a. aanbod. Naast het zelf beoefenen van de zonnegroet ga je er ook actief mee aan de slag als docent(e) in spé.

Daarnaast leer je wat Power (Ashtanga) Yoga en Vinyasa Yoga inhouden. We kijken naar wat deze beide Yoga stijlen gemeen hebben en waarin ze verschillen.

Ook zul je ervaren wat het betekent om voor een groep cursisten te staan. Je krijgt daarnaast huiswerkopdrachten mee.

Na deze 3-daagse yoga introductie opleiding heb je een goed beeld van wat yoga is en wat het is om yoga docent te zijn.

De opleiding Power Vinyasa Yoga wordt gegeven door Tonnie Goes en soms gastdocenten.  De vooropleiding maakt deel uit van de 200 uur Vinyasa Yoga Teacher Training of de 200 uur Power Yoga Teacher Training.

Beide 200 uur Yoga Teacher Trainingen zijn dus een combinatie van

• deze introductie opleiding Power Vinyasa Yoga,
• de basisopleiding Power Yoga of de basisopleiding Vinyasa Yoga
• en onze unieke opleiding ‘Kunst van het Begeleiden en Anatomie’.

Onze 200 uur Yoga Teacher Trainingen zijn erkend door de Yoga Alliance en geven je het recht om je als gecertificeerd Yoga docent te registreren.

De prijs van de opleiding is € 399,00 en is vrijgesteld van B.T.W.

Kies hieronder je opleiding uit ons yoga opleidingen rooster.

In de Yoga opleiding PowerYoga staan zowel het opdoen van je eigen Yoga vaardigheden als het kunnen doceren van een Yoga les centraal. Je leert bij ons dus echt een vak.

De doelen van de yoga opleiding PowerYoga zijn:

• leren wat Power (Ashtanga) Yoga en de filosofie erachter inhouden,
• leren lesgeven in Power Yoga,
• werken aan eigen vaardigheden en
• leren observeren en begeleiden van studenten
• het werken met een yoga oefengroep

De grondlegger van de Ashtanga Yoga, Pattabhi Jois, verwoordt de beoefening van Ashtanga en dus Power Yoga als volgt:

De vorm van de oefening blijft altijd hetzelfde; men begint altijd te oefenen met Surya Namaskar (de zonnegroeten), besluit met Padmasana en rust, en de verschillende asana’s vullen geleidelijk de ruimte tussen deze twee polen. Yoga leren op deze traditionele manier komt de student op vele niveaus ten goede. Het is mogelijk voor iemand om onafhankelijk te worden en vertrouwen te krijgen in hun sadhana (spirituele oefening), dit wordt echt eigen wanneer het uit het hoofd geleerd wordt. Het is door de dagelijkse beoefening van Ashtanga Yoga dat we het in onszelf trekken, het begrijpen en ons bekwamen in de methoden, en daardoor zijn brede scala aan voordelen plukken. Om dit te bereiken, is een langzame, toegewijde en geduldige aanpak het beste.

(bron: http://sharathjois.com/the-practice/traditional-method/ )

Eigen Yoga vaardigheden én Yoga docentvaardigheden

In de Yoga opleiding PowerYoga staan uiteraard jouw yoga docent vaardigheden centraal. Daarnaast ontwikkel je uiteraard ook je eigen yoga vaardigheden.

Er zijn ca. 70 contacturen met daarnaast huiswerkopdrachten. In totaal kun je daarom rekenen op zo’n 130 uur om deze basisopleiding Power Yoga te voltooien.

Deze yoga opleiding PowerYoga wordt gegeven door Tonnie Goes en gastdocenten. De opleiding maakt ook deel uit van de 200 uur Power Yoga Teacher Training. De 200 uur Power Yoga Teacher Training is dus een combinatie van

• onze vooropleiding Power en Vinyasa Yoga,
• deze basisopleiding Power Yoga
• en onze unieke yoga opleiding ‘Kunst van het Begeleiden en Anatomie’.

De 200 uur Power Yoga Teacher Training is erkend door de Yoga Alliance. Je kunt je daarom na succesvole afronding als gecertificeerd Yoga docent registreren.

De prijs voor de yoga opleiding PowerYoga is € 1349,00; de basisopleiding Power Yoga is vrijgesteld van B.T.W.

Kies hieronder je opleiding uit het yoga opleidingen rooster.

In de Yoga opleiding Ashtanga Vinyasa Yoga staan zowel het opdoen van eigen Yoga vaardigheden als het kunnen doceren van een Yoga les centraal. Je leert bij ons dus echt een vak.

De doelen van de yoga opleiding Vinyasa Yoga zijn:

• leren wat (Ashtanga) Vinyasa Yoga en de filosofie erachter inhouden,
• leren lesgeven in Vinyasa Yoga,
• werken aan eigen vaardigheden en
• leren observeren en begeleiden van studenten
• het werken met een yoga oefengroep

De grondlegger van de Ashtanga Vinyasa Yoga, Pattabhi Jois, verwoordt de beoefening van Ashtanga en dus Vinyasa Yoga als volgt:

De vorm van de oefening blijft altijd hetzelfde; men begint altijd te oefenen met Surya Namaskar (de zonnegroeten), besluit met Padmasana en rust, en de verschillende asana’s vullen geleidelijk de ruimte tussen deze twee polen. Yoga leren op deze traditionele manier komt de student op vele niveaus ten goede. Het is mogelijk voor iemand om onafhankelijk te worden en vertrouwen te krijgen in hun sadhana (spirituele oefening), dit wordt echt eigen wanneer het uit het hoofd geleerd wordt. Het is door de dagelijkse beoefening van Ashtanga Yoga dat we het in onszelf trekken, het begrijpen en ons bekwamen in de methoden, en daardoor zijn brede scala aan voordelen plukken. Om dit te bereiken, is een langzame, toegewijde en geduldige aanpak het beste.

(bron: http://sharathjois.com/the-practice/traditional-method/ )

Eigen Yoga vaardigheden én Yoga docentvaardigheden

In de yoga opleiding Vinyasa Yoga staan dus vooral jouw yoga docent vaardigheden centraal. Daarnaast ontwikkel je uiteraard ook je eigen yoga vaardigheden. Verder zijn er ca. 70 contacturen met daarnaast huiswerkopdrachten. In totaal kun je daarom rekenen op zo’n 130 uur om deze basisopleiding Vinyasa Yoga te voltooien. Deze basisopleiding Vinyasa Yoga wordt gegeven door Tonnie Goes en eventueel een gastdocent. De opleiding maakt ook deel uit van de 200 uur Vinyasa Yoga Teacher Training. De 200 uur Vinyasa Yoga Teacher Training is dus een combinatie van

• onze vooropleiding Power en Vinyasa Yoga,
• deze basisopleiding Vinyasa Yoga
• en onze unieke yoga opleiding ‘Kunst van het Begeleiden en Anatomie’.

De 200 uur Vinyasa Yoga Teacher Training is erkend door de Yoga Alliance. Je kunt je daarom na succesvole afronding als gecertificeerd Yoga docent registreren.

De prijs voor de basisopleiding Vinyasa Yoga is € 1349,00; de basisopleiding Vinyasa Yoga is vrijgesteld van B.T.W.

Kies hieronder je opleiding uit het yoga opleidingen rooster.

In de opleiding Kunst van het Begeleiden en Anatomie leer je hoe door begeleiding bij het aannemen van yoga asana’s ruimte ontstaat in het lichaam op plekken waar de student niet direct zelf de ruimte kan laten ontstaan. Op deze manier breng je een student meer in zijn of haar gevoel.

Over de opleiding Kunst van het Begeleiden en Anatomie

De weg om asana’s te beheersen zal met een goede begeleiding als vanzelf gaan. Als docent open je met handen, voeten en soms het gehele lichaam het proces van de asana. Door samen hierin de ruimte te ontdekken zal het lichaam sneller in staat zijn om daar naartoe te groeien.

Het vertrouwen hierin dient wederzijds en vanuit een zuivere intentie plaats te vinden. Pas dan zal de Kunst van het Begeleiden zijn weg vinden.

Tijdens de bestudering en begeleiding van de asana’s leer je tevens de anatomische werking van het lichaam en wat de invloed van de bandha’s en de adem is. De lesdagen zijn dus een combinatie van theoretische uitleg en praktische oefening, ervaring.

Deze opleiding wordt gegeven door Tonnie Goes en gastdocenten en maakt deel uit van hetzij de 200 uur Power Yoga Teacher Training, dan wel de 200 uur Vinyasa Yoga Teacher Training. De 200 uur Yoga Teacher Trainingen zijn dus een combinatie van onze

• onze vooropleiding Power en Vinyasa Yoga,
• de basisopleiding Power Yoga of de basisopleiding Vinyasa Yoga
• en deze unieke yoga opleiding ‘Kunst van het Begeleiden en Anatomie’.

De 200 uur Yoga Teacher Trainingen zijn erkend door de Yoga Alliance en geven je het recht om je als gecertificeerd Yoga docent te registreren.

De prijs voor de opleiding Kunst van het Begeleiden en Anatomie is € 650,00; de opleiding is vrijgesteld van B.T.W.

Maak je keuze:

Ben je gediplomeerd Yoga Docent en wil je mensen persoonlijk begeleiden met yoga? Dan biedt deze unieke opleiding Personal Yoga Coach jou de mogelijkheid.

Op basis van ruim 20 jaar ervaring in het geven van yoga opleidingen en daarnaast het persoonlijk begeleiden van diverse mensen op het gebied van yoga, heeft Tonnie Goes deze opleiding Personal Yoga Coach ontwikkeld.

de opleiding Personal Yoga Coach

In de opleiding Personal Yoga Coach krijg je handvaten aangereikt om als professioneel Yoga Coach aan de slag te gaan.
Je maakt uiteraard kennis met meerdere vormen van Yoga. Er wordt gewerkt vanuit de kennis uit de Chakra Psychologie. Je zult je eigen therapeutische / coachingsvaardigheden vergroten en je leert tevens wat Yoga kan betekenen voor veel voorkomende lichamelijke klachten. Ook leer je waar je inzet als Yoga coach ophoudt en je je cliënt moet doorverwijzen naar het reguliere medische circuit.

Yoga vormen en technieken

De yoga vormen en technieken die we in de opleiding Personal Yoga Coach behandelen, zijn:

• Easy Yoga
• Easy Flow Yoga / Vinyasa Yoga
• Power Yoga
• Kunst v/h Begeleiden
• Anatomie van de Yoga asana’s
• Chakra leer
• Restorative Yoga Nidra
• Meditatietechnieken

Yoga voor specifieke klachten

Specifieke klachten die vanuit Yoga perspectief worden behandeld, zijn:

• Rugklachten
• Schouder- en nekklachten
• Hoofdpijn / migraine
• Stress
• Heupopeners

Yoga en Ayurveda

Verder komen ook Ayurvedische basiskennis en Ayurvedische voedingsleer aanbod om je inzicht te geven in de mogelijkheden en onmogelijkheden van kennis uit deze Indiase gezondheidsleer.

Yoga Coachingsvaardigheden

Als toekomstig coach zul je vooral een luisterend oor bieden aan je cliënten; daarom wordt in de opleiding Personal Yoga Coach aandacht besteed aan:

• Intake gesprekstechniek
• Verbale/Non-Verbale communicatie
• De keuze voor een Yoga vorm
• Energie beheersing in een coach sessie
• Evaluatietechnieken

Je rondt vervolgens de opleiding af met een praktijkopdracht. We adviseren je naast deze onderdelen een opleiding Westerse Medische Basiskennis te volgen. Wij bieden deze (nog) niet aan.

De prijs voor de opleiding Personal Yoga Coach is € 1599,00 voor oud Dasra docenten en € 1699,00 voor niet-Dasra docenten; de opleiding is vrijgesteld van B.T.W.

Op dit moment hebben we nog geen opleiding ingepland.

Recensie opleiding personal yoga coach

Ik heb Tonnie leren kennen tijdens het volgen en afronden van mijn eerste power yoga opleiding. Hierna was het voor mij meteen duidelijk om eventuele vervolgopleidingen ook te gaan volgen bij haar. Tonnie geeft les uit haar hart met veel eigen ervaring en vanuit haar eigen wijsheid.

Ze geeft je zowel vertrouwen op weg naar je eigen coach zijn, als de coach worden voor anderen. Het mooie van de opleiding is het brede aanbod en het gevoel dat je hierin mag gaan voelen en ervaren wat bij jou als yoga coach, maar ook als persoon het beste past. De basis wordt je goed aangereikt en de verdieping is aan jou.

Verschillende gastdocenten voor extra uitleg van o.a. ayurveda, meditatie en anatomie, enthousiasmeren je extra om de boeken in te duiken en aan de slag te gaan met proef personen, die je onder begeleiding van Tonnie mag gaan coachen.

Voor mij heeft de opleiding veel extra verdieping gebracht op mijn yogapad. Terwijl ik lerend op zoek ging naar de juiste begeleiding voor mijn proefpersonen op hun weg naar meer rust, helderheid en zelfs beterschap naar een sterker, gezonder lichaam en geest in balans, bracht de zoektocht me ook wegwijzers in mijn eigen bewust”zijn”.

Achteraf gezien is de Yoga coach opleiding een cadeautje van verrijking voor mezelf. Dit deel ik nu graag met de yogagroepen die ik les geef en personen die behoefte hebben aan extra begeleiding 1 op 1.

Namaste groet,

Nicole Dirks